冥想指南劇情介紹
深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背後的好處和科學。 每集時長20分鍾，展示了一種不同的正念技巧，有助於練習冥想-專注於壓力、睡眠和放手等主題-並在每一章的最後以指導冥想結束。 展開全部
詹姆斯·弗蘭科 瑪吉·吉倫哈爾 加裏·卡爾 瑪格麗塔·列維耶娃 小拉裏·吉拉德 多米尼克·菲什巴克 艾米麗·梅德 格本加·阿金納格貝 伊曼紐爾埃克托 克裏斯·鮑爾 克裏斯·科伊 約翰·德魯茲巴 凱拉·福斯特 安萬·格洛弗 唐·哈維 馬索·曼恩 娜塔莉·保爾 邁克爾·裏斯波利 丹尼爾·薩烏利 金·迪萊克特 邁克·隆巴迪 佐伊·卡讚 奧莉維亞·盧卡爾迪 詹姆斯·沃特斯頓
史蒂夫·馬丁 馬丁·肖特 賽琳娜·戈麥斯 梅麗爾·斯特裏普 保羅·路德 邁克爾·西裏爾·克賴頓 簡·林奇 蒂娜·菲 傑西·威廉姆斯 阿什利·樸 傑拉爾德·凱撒 琳達·伊蒙 傑裏米薩默斯 韋斯萊·泰勒 傑森·維西 Allison Guinn Don Darryl Rivera
勞倫·艾波羅絲 麗芙·休森 西蒙娜·凱塞爾 伊利亞·伍德
溫迪·麥麗登·康薇 傑夫·格爾林 喬治·席格 肖恩·吉布朗尼 托伊·金太爾 海莉·奧蘭蒂亞 阿曼達·米夏卡
瓦萊麗·伯提內莉 簡·麗芙絲 溫蒂·馬力克 貝蒂·懷特
布萊恩·喬丹·阿爾瓦雷斯
賈德·帕達裏克 詹森·阿克斯 米沙·克林斯
Michael Salami 埃迪·馬森 阿德拉約·阿德達約 Travis Jay Destiny Viva Ky-Mani Carty Andy Thompson 科喬·阿塔 Sanchez Brown Debra Baker Akai Coleman 托辛·科爾 埃裏克·科菲-阿布萊法 卡爾文·德姆巴 Giacomo Mancini Shabana Haroon 雅絲敏·莫奈·普林斯 Josh Tedeku Seosaimhin Hennelly Haqi Ali